Bautura de capsuni

Ingrediente:

- Lapte de migdale o cana

- o lingura de stafide

- o lingura de polen crud

- o lingura de miere

- capsuni

- zeama de lamaie

Le-am pus toate in blender si a iesit bautura de mai jos. Este foarte gustoasa si cu siguranta mult mai sanatoasa decat orice alt suc din comert. Pentru o culoare mai intensa se pot pune mai multe capsuni.

Laptele de migdale l-am facut in casa. O cana de migdale le-am pus la rehidratat cateva ore, dupa care au ajuns in blender cu putina apa. Rezultatul l-am strecurat si am completat cu apa pana am obtinut jumatate de litru de lapte.